大家好，linda来为大家解答以上的问题。含钙最高的有哪些食物和水果，含钙高的食物和水果有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、疾病分析：含钙量高的食物主要存在于一些动物性食物、豆制品、乳制品中。
2、含钙量高的食物有鸡蛋、鱼虾、排骨、牛肉、牛奶、核桃、杏仁等。
3、含钙的水果有樱桃、香蕉、草莓、柠檬、枇杷、苹果等。
4、钙是人体必需的微量元素。
5、吃医生的食物可以补充一些钙、维生素、膳食纤维等。
6、建议病人适量进食。
7、如果出现缺钙，也要给他们补钙，比如碳酸钙D3颗粒。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
